БЯСПЕКА

Ці патрэбен дзіцяці галаўны ўбор улетку?

22.07.2024
Разгар лета – гэта шмат сонца, гарачае надвор'е і жаданне гуляць на свежым паветры як мага даўжэй. Менавіта «правільная» адзежа – гэта заклад вашага добрага самаадчування і надзейная абарона ад багацця ўльтрафіялету, магчымага перагрэву і цеплавога ўдару. Навошта галаўны ўбор патрэбен? У спякотныя летнія дні ўбор на галаве – гэта неабходная абарона ад уздзеяння сонечных прамянёў, з мэтай беражлівых адносін да свайго здароўя. Чалавечы мозг вельмі адчувае перагрэў і рэагуе на яго не надта станоўча. Павялічваецца прыток крыві і нагрузка на посуд і, як следства, павышэнне нутрачарапнога ціску. Гэтыя змены выліваюцца ў непрыемныя адчуванні: • галавакружэння; • слабасць; • зорачкі перад вачыма; • млоснасць і прытомнасць. Ад усіх гэтых непрыемнасцяў надзейна абароніць правільны галаўны ўбор. Ён выключыць: • атрыманне сонечнага ўдару; • атрыманне сонечнага апёку; • уздзеянне лішку ультрафіялету на вочы; Большасць з нас ведаюць, што сістэма тэрмарэгуляцыі маленькіх дзяцей вельмі недасканалая і таму неабходна сачыць за тым, каб яны не пераахалоджваліся, і, яшчэ важней, не пераграваліся. Менавіта аб перагрэве і ідзе гаворка, калі бацькам рэкамендуюць не забываць апранаць панамку дзецям. Калі адзнака на градусніку перавышае 25С, а сонца не проста грэе, а прыпякае, з'яўляецца рызыка перагрэць арганізм. А гэта пагражае сонечным ударам. Не варта судзіць па сваім самаадчуванні – дарослыя пераносяць спякоту шмат лягчэй, а вось маляню можа стаць дрэнна ўсяго пасля некалькіх хвілін пад пякучым сонцам без галаўнога ўбору. Пры гэтым далёка не ўсе дзеці могуць нармальна расказаць, што з імі адбылося, таму лепш адразу надзець панамку і не рызыкаваць. Таксама пад пякучым сонцам дзіцячы тварык можа абгарэць. Абараняе капялюш і ад ветра і, вядома ж, дажджу. Дзякуючы галаўному ўбору прычоска малога будзе ў поўным парадку, нягледзячы на ўмовы надвор'я. Менавіта таму на галаве вашага дзіцяці павінна быць нешта, што абараняла б яго ад вышэйпералічаных фактараў. Дзіця адмаўляецца апранаць галаўны ўбор: што рабіць? Калі ваша дзіця не хоча насіць капялюшыкі, панамкі і кепкі ў спякоту. Як паступіць у такім выпадку? Вам на дапамогу прыйдуць простыя, але дзейсныя парады. Магчыма, які-небудзь з іх пераканае менавіта вашага дзіцяці дапоўніць свай вобраз стыльным аксэсуарам.  Дзеткі любяць рабіць усё наадварот. Згуляйце на ўпартасці дзіцяці. Пакладзяце на бачнае месца, напрыклад, прыгожую кепку з нашыўкай, і скажыце, што дзіця можа прымерыць яе. Але галаўны ўбор нельга будзе апранаць занадта часта. Вось убачыце, дзіця наадрэз адмовіцца здымаць з сябе модны аксэсуар;  калі ваша маляня занадта паслухмяны і папярэдні спосаб не спрацаваў, проста падайце дзіцяці прыклад. Купіце цікавы галаўны ўбор не толькі дзіцяці, але і сабе. І ўвесь час носіце яго ў спякоту. Памятайце, што аксэсуар павінен прыцягваць увагу дзіцяці. Няхай гэта будзе смешная панама або арыгінальны капялюш;  раскажыце дзіцяці аб тым, што летнія галаўныя ўборы заўсёды былі ў модзе. Пастаўце ў прыклад якога-небудзь мульцяшнага героя ці персанажа з фільма ў капелюшы, які падабаецца дзіцяці. Пакажыце дзіцяці фатаграфіі, на якіх прадстаўлены мадэлі-дзеці ў галаўных уборах;  паспрабуйце растлумачыць дзіцяці, якія могуць быць наступствы таго, што ён ці яна не носіць кепку. Не варта расказваць аб дзіўных стварэннях, якія пацягнуць іх пад ложак, або аб Дзеду Марозе, які пакрыўдзіцца і потым, на новы год, не падорыць дзіцяці падарунак. Проста растлумачце, якія непрыемныя сімптомы з'яўляюцца пры перагрэве. Шляхам спроб вы абавязкова знойдзеце спосаб пераканаць дзіця надзець панаму. Галоўнае не спрабуйце заахвочваць дзіця за тое, што ён апранае капялюш. Чаму? Гэта няправільная матывацыя: дзіця абвыкне, што яно павінна атрымліваць нешта ўзамен на дзеянні, якія, па сутнасці, ідуць яму ж на карысць. Вы ж не хочаце, каб з вас вымагалі шакаладку за тое, што дзіця самастойна абуе красоўкі, напрыклад? Як абраць галаўны ўбор для дзіцяці? Самае складанае ззаду: дзіця пагадзілася з вамі, што ўлетку галаўны ўбор вельмі нават патрэбен. Па якіх крытэрыях падбіраць гэты аксэсуар? Аддавайце перавагу гіпаалергенным і якія дыхаюць тканінам. Дзіцяці будзе прыемна, калі ў яго гардэробе будзе не адзін капялюш, а розныя галаўныя ўборы. Дзіцячая панама – універсальны галаўны ўбор. Яна падыходзіць для хлопчыкаў і дзяўчынак усіх узростаў. У ёй хоць на прагулку па горадзе, хоць на пляж, хоць на лецішча! Дзякуючы палям яна абараняе ад сонца твар, віскі, і патыліцу. Дзіцячая хустка – ідэальны варыянт для пляжнага адпачынку і прагулак у спякоту. Яна беражэ верхавіну ад пякучага сонца і пры гэтым добра прадзьмухваецца. Для малых актуальныя простыя трыкутнікі, канцы якіх можна завязаць на патыліцы або пад падбародкам. Для дзяцей па старше вытворцы прапануюць хусткі-шапачкі без завязак, для падлеткаў – модныя банданы. Дзіцячая бейсболка – круты і дзёрзкі галаўны ўбор. І вельмі функцыянальны. Памер, як правіла, рэгулюецца. Казырок можна павярнуць у той бок, адкуль пячэ сонца або па-заліхвацку яго разгарнуць назад. З выбарам дызайну праблем няма. Лаканічныя мадэлі унісекс падыходзяць і хлапчукам, і дзяўчынкам. Для юных модніц ёсць бейсболкі далікатных расфарбовак, упрыгожаныя стразамі, паеткамі і іншым дэкорам. Дзіцячая шапачка-біні – фасон для прахалодных дзён, калі патрэбна абарона ад ветру і скразнякоў. Малым падыдуць мадэлі з вушкамі, падлеткам класічныя. Простыя шапачкі добра спалучаюцца з джынсамі і спартыўным адзеннем, дзявочыя біні з упрыгожваннямі выдатна падыходзяць пад сукенкі. Актуальны склад для мадэляў на лета - 95% бавоўны і 5% эластану. За кошт пругкіх нітак шапка дужа трымаецца на галаве, не злятае ад моцнага ветра, не спаўзае падчас актыўных гульняў і спартыўных заняткаў. Выбіраючы галаўны ўбор, парайцеся з дзіцем. І зусім не важна, колькі дзіцяці – 3 гады ці 13 гадоў. У любым узросце ў дзіцяці ёсць свае перавагі. Падтрымлівайце іх і дапамагайце дзіцяці развіваць густ.

АРГАНІЗАЦЫЯ ЛЕТНЯГА АЗДАРАЎЛЕННЯ

У летні аздараўленчы перыяд важна забяспечыць сістэму мер, накіраваную на якасць арганізацыі рацыянальнага, збалансаванага харчавання, якое забяспечвае арганізм дзіцяці ўсімі неабходнымі яму харчовымі рэчывамі (бялкамі, тлушчамі, вугляводамі, вітамінамі, мінеральнымі солямі) і энергіяй. Для забеспячэння бяспекі харчавання выхаванцаў неабходна ўдзяляць увагу не толькі якасці прадуктаў, якія паступаюць на харчаблок, але і ўмовам, тэрмінам іх захоўвання, выкананню патрабаванняў да тэхналогіі прыгатавання гатовых страў, тэрмінам прыдатнасці і ўмовам захоўвання гатовых страў.
У летні перыяд перавага аддаецца свежай гародніне, садавіне, сокам.
У летні час адмысловую ўвагу неабходна надаць арганізацыі пітнага рэжыму, т. к. падчас спякоты запатрабаванне ў вадкасці ў дзіцяці істотна павялічваецца. Для арганізацыі пітнога рэжыму выхаванцаў выкарыстоўваецца негазаваная пітная вада прамысловай вытворчасці, фасаваная ў ёмістасці, або кіпячоная, якая захоўваецца не больш за 3 гадзіны.
Пітная вада павінна быць даступная дзіцяці на працягу ўсяго часу яго знаходжання ва ўстанове дашкольнай адукацыі. Пітная вада выносіцца на вуліцу, разліваецца ў аднаразовы посуд па просьбе дзяцей.
У летні перыяд ствараюцца спрыяльныя ўмовы для рухальнай актыўнасці дзяцей і ўзмацнення аздараўленчага ўздзеяння фізічных практыкаванняў.
Фізкультурна-аздараўленчая работа ўключае:
• ранішнюю гімнастыку;
• фізкультурныя заняткі (гульнявога, сюжэтнага, тэматычнага віду);
• рухомыя гульні і фізічныя практыкаванні на прагулцы;
• актыўны адпачынак (фізкультурныя вольны час, фізкультурныя святы, Дні здароўя);
• самастойную рухальную дзейнасць;
• гартаванне.

Ранішняя гімнастыка праводзіцца штодзень на паветры. У яе змест з улікам узроставых асаблівасцей выхаванцаў могуць быць уключаны:
• комплекс агульнаразвіваючых практыкаванняў;
• абыграванне сюжэту;
• 3-4 рухомыя гульні;
• фізічныя практыкаванні з выкарыстаннем паласы перашкод, найпростых трэнажораў;
• аздараўленчы бег на ўчастку (стадыёне);
• элементы рытмічнай гімнастыкі, танцавальныя рухі, карагоды і інш.

Фізкультурныя заняткі на паветры накіраваны на:
• павышэнне адаптыўных і функцыянальных магчымасцей арганізма выхаванцаў на аснове комплекснага выкарыстання фізічных практыкаванняў, рухомых гульняў у спалучэнні з прыроднымі сродкамі аздараўлення (сонца, паветра, вада, кліматычныя ўмовы) і гігіенічнымі фактарамі (наяўнасць спартыўнага адзення і абутку, гігіена месцаў правядзення заняткаў і інш.) ;
• пашырэнне рухальнага вопыту дзяцей; замацаванне і ўдасканаленне практыкаванняў у хадзьбе, бегу, скачках, лажанні, кіданні; развіццё фізічных якасцей (сілы, шпаркасці, спрыту, цягавітасці, гнуткасці); авалоданне элементамі спартыўных гульняў, тэхнікай спартыўных практыкаванняў за кошт аптымальнага і варыятыўнага прымянення прадметнага фізкультурна-развіваючага асяроддзя, адэкватнага ўзросту і здольнасцям выхаванцаў.
Пры арганізацыі рухомых гульняў і фізічных практыкаванняў на прагулцы асаблівую ўвагу трэба ўдзяляць індывідуальнай рабоце з выхаванцамі. Варыянтамі арганізацыі рухомых гульняў і фізічных практыкаванняў на прагулцы з'яўляюцца:
• комплекс рухомых гульняў (2—3 гульні) і фізічных практыкаванняў з пэўнай накіраванасцю (у тым ліку сюжэтнай);
• прафілактыка парушэнняў выправы і плоскаступнёвасці;
развіццё каардынацыйных здольнасцей;
• развіццё фізічных якасцей;
• удасканаленне рухальных уменняў і навыкаў (выкананне знаёмых рухаў у новых спалучэннях, з незвычайных зыходных палажэнняў, у незвычайных умовах і т. п.);
• элементы спартыўных гульняў (баскетбол, футбол, настольны тэніс, мястэчкі і інш.) і спартыўныя практыкаванні (катанне на веласіпедзе, самакаце, плаванне і інш.);
• гульні з элементамі спартыўнага арыентавання;
• комплекс рухомых гульняў (2-3 гульні) з рознымі відамі асноўных рухаў, якія развіваюць творчую актыўнасць і самастойнасць выхаванцаў.
Актыўны адпачынак (фізкультурныя вольны час, фізкультурныя святы, Дні здароўя) як форма калектыўнага, дзейнага адпачынку, комплексна вырашае аздараўленчыя, адукацыйныя і выхаваўчыя задачы, спрыяе развіццю ў дзяцей уменні творча выкарыстоўваць рухальны вопыт ва ўмовах эмацыйных зносін з аднагодкамі, заахвочвае кожнага дзіцяці да максімальнай праявы. сваіх здольнасцяў.
Самастойная рухальная дзейнасць з'яўляецца адным са структурных кампанентаў рухальнага рэжыму ва ўстанове дашкольнай адукацыі. Самастойная рухальная дзейнасць узнікае па ініцыятыве дзіцяці і праходзіць пад назіраннем дарослага, пры яго ўскосным кіраўніцтве. Для яе разнастайнасці ў перыяд летняга аздараўлення неабходна стварэнне наступных умоў:
• уключэнне ў рэжым дня часу на самастойную рухальную дзейнасць (раніцай, пасля сняданку, на прагулках, пасля сну, у розных відах дзейнасці);
• забеспячэнне неабходным спартыўным інвентаром (абсталяваннем) для выканання фізічных практыкаванняў на паветры;
• прадастаўленне дастатковага месца для рухаў, выканання фізічных практыкаванняў;
• індывідуалізацыя (дыферэнцыяцыя) фізічных практыкаванняў з улікам узроўняў (гіперрухомыя, маларухомыя, аптымальна рухомыя дзеці) і тыпаў рухальнай актыўнасці выхаванцаў.
Загартоўванне з'яўляецца важным сродкам умацавання здароўя выхаванцаў пры ўмове, што яно арганічна ўключана ў комплекс фізкультурна-аздараўленчых мерапрыемстваў і ўяўляе сабой пэўную сістэму, простую ў выкананні і адпаведную індывідуальным асаблівасцям здароўя і развіцця дзяцей.
Метады загартоўвання неабходна ўключаць у рэжымныя працэсы, выкарыстоўваючы натуральныя прыродныя фактары (паветра, ваду, безуважлівыя прамяні сонца):
• штодзённыя аздараўленчыя прагулкі (не радзей як два разы на дзень агульнай працягласцю не менш як 3 г 20 мін — 4 гадзіны ў залежнасці ад рэжыму ўстановы дашкольнай адукацыі);
• шматразовае мыццё ног на працягу дня;
• паласканне рота вадой пакаёвай тэмпературы пасля кожнага прыёму ежы;
• дзённы сон пры адчыненых вокнах (пазбягаючы скразнякоў);
• хадзьба басанож на працягу дня: да і пасля сну, у любы час па жаданні дзяцей па траве, пяску.

Арганізацыя адукацыйнага працэсу ў летні аздараўленчы перыяд

Мастацка-эстэтычная работа ўключае:
• выяўленчую дзейнасць (маляванне, лепка, аплікацыя, канструяванне, дзіцячы дызайн);
• музычную дзейнасць выхаванцаў;
• азнаямленне з творамі мастацкай літаратуры і фальклору.
Пры арганізацыі выяўленчай дзейнасці выхаванцаў у летні аздараўленчы перыяд важным з'яўляецца:
• разгляданне твораў выяўленчага і дэкаратыўна-прыкладнога мастацтва, якія адлюстроўваюць прыгажосць летняй прыроды;
• правядзенне мастацка-дыдактычных гульняў, накіраваных на развіццё ў дзяцей уяўленняў аб форме, колеры;
• эксперыментаванне з выяўленчымі, прыроднымі і дадатковымі матэрыяламі;
• уключэнне ў адукацыйны працэс творчых заданняў, якія садзейнічаюць развіццю творчага ўяўлення выхаванцаў (прыдумванне новых вобразаў, падбор каляровых спалучэнняў, дапаўненне раней створаных сюжэтаў з дапамогай разнастайных матэрыялаў і тэхнік, маляванне з натуры (дрэваў, кветак), крэйдамі на асфальце, палачкамі на пяску);
• засваенне нетрадыцыйных тэхнік малявання (граттаж, пальцавы жывапіс, манатыпія, пластылінографія, набрызг, флоратыпія, ніткаграфія і інш.);
• лепка з гліны, пластыліну, салёнага цеста (аб'ёмныя выявы, дэкаратыўныя пласціны);
• аплікацыйная дзейнасць (стварэнне плоскасцевых, паўаб'ёмных выяў; аб'ёмных аплікацый у тэхніцы папяровай пластыкі (з палос, змятай паперы; аплікацый з элементамі фларыстыкі і інш.);
• канструяванне тэхнічнае (з канструктыўнага матэрыялу, дэталей канструктараў) і мастацкае (з паперы, кардону, прыроднага і дадатковага матэрыялаў);
• дзіцячы дызайн: аранжыроўкі (букеты, карціны з раслін, біжутэрыя са штучнага і прыроднага матэрыялу і інш.); дызайн адзення (праектаванне масак, галаўных убораў, касцюмаў для святаў і забаў); дэкаратыўна-прасторавы дызайн (інтэр'ер лялечнага кутка, стварэнне дэкаратыўных пано і інш.).

У летні аздараўленчы перыяд з мэтай стварэння эмацыйнага камфорту дзяцей мэтазгодным з'яўляецца:
• уключэнне выяўленчай дзейнасці ў дзіцячыя святы;
• правядзенне забаў, якія ўключаюць эксперыментаванне дзяцей з выяўленчымі і прыроднымі матэрыяламі, садзейнічаюць замацаванню ўяўленняў аб відах, жанрах мастацтва, сродках мастацкай выразнасці, конкурсаў з рознымі намінацыямі;
• арганізацыя творчых майстэрняў, займальных гульнятэк, гульняў з пяском.
У летні аздараўленчы перыяд пры арганізацыі музычнай дзейнасці выхаванцаў важным з'яўляецца:
• выкарыстанне музыкі ў рэжымных момантах;
• фонавае гучанне ўпадабаных дзецям вакальных і інструментальных твораў;
• правядзенне музычна-дыдактычных гульняў і заданняў, музычных віктарын;
• уключэнне ў адукацыйны працэс музычных твораў, якія ўвасабляюць "летнія" вобразы (А. Вівальдзі, П. І. Чайкоўскага і інш.);
• сольнае і калектыўнае музіцыраванне;
• самастойная музычная дзейнасць дзяцей (выкананне песень і танцаў, арганізацыя сюжэтна-ролевых гульняў з "музычнымі" сюжэтамі).
На прагулцы, экскурсіі можна арганізаваць музычныя гульні: гульні-танцы, музычныя гульні са спевамі, карагоды, рухомыя музычныя гульні, гульні з музычнымі інструментамі, музычныя гульні-рэлаксацыі.
У летні аздараўленчы перыяд з мэтай стварэння эмацыйнага дабрабыту выхаванцаў мэтазгодным з'яўляецца правядзенне фальклорных свят, забаў і іншых мерапрыемстваў.
У рабоце з дзецьмі дашкольнага ўзросту ў летні перыяд асаблівае значэнне мае далучэнне дзяцей да твораў мастацкай літаратуры і фальклору. Творы мастацкай літаратуры і фальклору, якія рэкамендуюцца вучэбнай праграмай дашкольнай адукацыі, уключаюцца ва ўсе рэжымныя працэсы і віды дзіцячай дзейнасці. Формы дзейнасці, у якой прымяняецца мастацкае слова, вызначаюцца педагагічнымі работнікамі з улікам умоў заснавання дашкольнай адукацыі і яе дзейнасці ў летні аздараўленчы перыяд.